癫痫应该如何预防呢

　　很多时候，治疗癫痫，需要我们在平时生活中多了解一些好的预防的方法。对于癫痫这样的疾病，治疗只是一种无奈之下的手段，最好的方式还是进行先期的预防。因为预防是我们每个人都应该要关注的一个问题。那么，癫痫应该如何预防呢?

　　1、当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

　　2、癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫，暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

　　3、痫患病患者的饮食还应该。应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必需全面均衡营养，合理饮食。

　　4、不能饮酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

　　以上这些，就是我们在平时生活中应该要注意的关于如何预防癫痫的一些东西了。这些可能只是一些小的生活习惯，但确实预防癫痫的一个很重要的方法。希望大家在平时多加注意这些，减少患上癫痫的几率。